Kom ur passiviteten och börja göra saker

Kom ur passiviteten och börja göra saker

Ofta kan jag känna mig som passiviteten själv. Jag drar upp min telefon och surfar runt på samma sidor flera gånger om dagen utan att ...
Läs mer
Skam - Hur du kommer över den och går vidare

Skam – Hur du kommer över den och går vidare

Du känner hur känslan är på väg, den växer sig starkt långt inombords, men du vill inte känna den. Slår ner blicken och kryper ihop...vill ...
Läs mer
Därför har du svårt att stå upp för dig själv och välja det livet du egentligen vill leva!

Därför har du svårt att stå upp för dig själv och välja det livet du egentligen vill leva!

Jag gillar ordet empowerment! På svenska översätts det som egenmakt vilket också är ett bra ord. Egenmakt, helt enkelt att ge makt till sig själv ...
Läs mer
5 Saker att komma ihåg när livet känns tufft

5 Saker att komma ihåg när livet känns tufft

Ibland är livet tufft. Vi lever i värld med oförutsedda händelser vilket är det som gör livet spännande men kan också göra det väldigt jobbigt ...
Läs mer
Att belöna sig på rätt sätt

Att belöna sig på rätt sätt

Du måste inte belöna dig med en fika eller godis på kvällen framför tvn när du vill njuta. Här är 10 tips på belöningar att ...
Läs mer
10 tips för ökad självkänsla

10 tips för ökad självkänsla

Jämför du dig ofta med andra? Tycker du att det alltid är någon som är mer lyckad än du? Bättre förälder? Snyggare? Smalare? Läs detta ...
Läs mer