EezyYou bloggen

Gå ner i vikt och behåll din kaloriförbrukning så hög som möjligt

Gå ner i vikt och behåll din kaloriförbrukning så hög som möjligt

Bikinisäsongen står inför dörren och paniken börjar snabbt infinna sig. “Kan jag gå ner 5 kilo på två veckor tro?” Jag ler inombords när jag läser meningen ovan för jag
Läs mer
Kom ur passiviteten och börja göra saker

Kom ur passiviteten och börja göra saker

Ofta kan jag känna mig som passiviteten själv. Jag drar upp min telefon och surfar runt på samma sidor flera gånger om dagen utan att det hänt något nytt. Utan
Läs mer
Variera dig och lev längre

Variera dig och lev längre

Att variation förnyar och föryngrar har vi hört länge men att det är nyckeln till ett långt och hälsosamt liv det visste du kanske inte? Visserligen hänger de ju ihop,
Läs mer
Hur man lyckas att gå ner i vikt

Hur man lyckas att gå ner i vikt

Det körs kostprogram till höger och vänster just nu. Alla vill se bra ut till sommaren och kämpar heroiskt med storkok på söndagar och träning flera dagar i veckan. Så
Läs mer
Vårtrött? - 5 tips som gör dig piggare

Vårtrött? – 5 tips som gör dig piggare

Trötthet under vinterhalvåret är det ingen som ifrågasätter. Det är mörkt och kallt och det känns ganska naturligt att inte vilja göra något förutom att krypa ner under filten eller
Läs mer
Skam - Hur du kommer över den och går vidare

Skam – Hur du kommer över den och går vidare

Du känner hur känslan är på väg, den växer sig starkt långt inombords, men du vill inte känna den. Slår ner blicken och kryper ihop...vill bara gömma dig. Vill bara
Läs mer
Laddar…